छठे दिन सूक्ष्म व्यायामों का कराया अभ्यास

जागरण संवाददाता, रेवाड़ी :

राव तुलाराम पार्क में चल रहे योग शिविर के छठे दिन प्रशिक्षकों द्वारा सूक्ष्म व्यायामों का अभ्यास कराकर स्वस्थ रहने के उपाय बताए गए। पतंजलि योग समिति एवं आयुष विभाग के संयुक्त तत्वावधान में चल रहे शिविर का शुभारंभ जिला राजस्व अधिकारी पीडी शर्मा, जिला आयुर्वेद अधिकारी डॉ. भगत ¨सह और सुरेंद्र ¨सह प्राचार्य, वरिष्ठ योग शिक्षिका संयोगिता द्वारा संयुक्त रूप से द्वीप प्रज्ज्वलित कर किया गया।

शुक्रवार को शिविर में योग प्राणायाम का अभ्यास युवा भारत के तहसील प्रभारी श्यामसुंदर व पतंजलि पतंजलि योग समिति के जिला प्रभारी दयाराम आर्य द्वारा करवाया गया। उन्होंने यो¨गग-जो¨गग, सूर्य नमस्कार, आठों प्राणायामों का अभ्यास कराते हुए स्वस्थ व निरोग रहने का आह्वान किया। मुख्य अतिथि पीडी शर्मा ने कहा कि योग करने से करीब 16 किग्रा. वजन कम हुआ है। भारत स्वाभिमान न्यास के जिला प्रभारी युद्धवीर ने कहा की योग जीवन में बदलाव करने की अनूठी विधा है और हम लोग जैसा चाहेंगे अपने आपको वैसा ही बना सकते हैं। उन्होंने कहा की जिला आयुष विभाग रेवाड़ी व पतंजलि योग समिति रेवाड़ी मिलकर अब इस कार्य को नए रूप से पुरे जिले में एक अभियान के रूप में चलाएंगे। वरिष्ठ योगाचार्य कैप्टन रामकुमार ने आहार व दिनचर्या के बारे में बताया। इस अवसर पर डॉ. ओमप्रकाश, डॉ. दिनेश कुमार, डॉ. धर्मेंद्र, डॉ. बसंत कुमार, डॉ. चंद्रहास, डॉ. कोमल रंगा, डॉ. सरिता, डॉ. मंदीप, डॉ. खेतराम, योग शिक्षिका शशिबाला, मोहित, संदीप, मनोज शर्मा, डॉ. अशोक रंगा सहित गणमान्य नागरिक उपस्थित थे।