दवाइयों से बचने का माध्यम है योग

जागरण संवाददाता, भिवानी : पतंजलि योग पीठ के जिला प्रभारी एवं हरियाणा प्राकृतिक चिकित्सालय के मुख्य चिकित्सक डॉ. मदन मानव ने कहा कि योग का दायरा बहुत बड़ा है। योग के असीमित लाभ हैं। वर्तमान में निरोग रहने के लिए योग ही एकमात्र उपाय है। योग के प्रति जागरूकता के लिए शिक्षक अहम भूमिका निभा सकते हैं। विशेष तौर पर खेल शिक्षकों को योग व प्राणायाम के प्रति युवाओं को जागरूक करना चाहिए।

डॉ. मानव अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के मद्देनजर भीम स्टेडियम में चले तीन दिवसीय योगाभ्यास प्रशिक्षण शिविर के समापन पर सोमवार को खेल शिक्षकों को संबोधित कर रहे थे। उन्होंने कहा कि योग भारत की प्राचीन विद्या है। योग से होने वाले लाभ के बारे में हर बच्चे व बड़ों को ज्ञान होना चाहिए। उन्होंने कहा कि जागरूकता के अभाव में लोग योग को दिनचर्या का हिस्सा नहीं बना पाए। उन्होंने कहा कि स्वामी रामेदव ने देश ही नहीं बल्कि दुनिया को योग के प्रति जागरूक किया। आज दुनिया को ऐसा कोई कोना नहीं है, जहां पर यौगिक क्रियाएं न की जा रहीं हों। उन्होंने कहा कि दवाइयों से बचने के लिए योग ही एक माध्यम है। उन्होंने कहा कि यदि नियमित रूप से योग व प्राणायाम किया जाए तो दवाईयों से मुक्ति मिल सकती है और असाध्य रोग दूर हो सकते हैं।

उन्होंने बताया कि 25 से 27 मई तक सभी सरकारी स्कूलों में योगाभ्यास शिविर आयोजित किए जाएंगे। उन्होंने बताया कि इन शिविरों में कहीं भी जरूरत महसूस हुई तो योग पीठ के मास्टर ट्रेनर अपनी मदद या सेवाएं देने के लिए तैयार है। स्टेडियम में मास्टर ट्रेनर गजानंद शास्त्री ने यौगिक क्रियाएं करवाई।

इनका दिया प्रशिक्षण

शिविर में खेल शिक्षकों को प्राणायाम की शिथलीकरण, सूक्ष्म क्रियाएं, योगाभ्यास व प्राणायाम का अभ्यास करवाया गया। शिविर में ताड़ासन, वृक्षासन, पाद हस्तासन, अर्धचक्रासन, त्रिकोण आसन, दंडासन, भद्रासन, वज्रासन, उत्तान मंडूक आसन, वक्रासन, भुजंग आसन, शुलभासन, सेतू बंध आसन, पवन मुक्तासन सहित योगासन करवाए गए तथा उनसे होने वाले लाभ के बारे में जानकारी दी गई। शिक्षकों को कपाल-भाती और अनुलोम-विलोम के बारे में भी बारीकी से बताया गया। शिविर में शास्त्री के अलावा सुनीता देवी, मोना, कविता, रेनू, कुलदीप ने योगिक क्रियाएं करवाई। बच्चों ने योग को डेमो भी प्रस्तुत किया।

ये रहे उपस्थित

इस मौके पर जिला शिक्षा अधिकारी सुरेश शर्मा, जिला खेल अधिकारी सुंदर ¨सह, एईओ महेंद्र भादू, पतंजली समिति की महिला ¨वग प्रभारी शशि परमार, सह प्रभारी आत्मप्रकाश, जिला आयुर्वेद अधिकारी डॉ. देवेंद्र शर्मा, आयुष विभाग के योग कोआíडनेटर डॉ हरीश चंद्र, आत्माराम डेरोलिया, केके वर्मा, युगल किशोर, महेंद्र कोच, डीपीई देवेंद्र अत्रि व सोमदत्त शर्मा, राजेश ढ़ांडा व मोतीलाल सहित अनेक खेल शिक्षक व पतंजलि समिति के अनेक सदस्य मौजूद थे।