खिलाड़ियों को गर्मी से बचाने के लिए देरी से शुरू होगा प्रशिक्षण
जागरण संवाददाता, गुड़गांव : खिलाड़ियों को प्रचंड गर्मी से बचाने के लिए खेल विभाग के उच्च अधिकारियों
जागरण संवाददाता, गुड़गांव :
खिलाड़ियों को प्रचंड गर्मी से बचाने के लिए खेल विभाग के उच्च अधिकारियों ने आदेश दिए है कि प्रशिक्षण सेंटर सुबह जल्द चलाया जाए और शाम को देर से शुरू किया जाए। ताकि खिलाड़ियों को गर्मी के चलते खिलाड़ियों का स्वास्थ्य न खराब हो।
पिछले तीन-चार दिन से प्रचंड गर्मी पड़ रही है। जिससे गर्मी में खिलाड़ियों को प्रैक्टिस करने में परेशानी खड़ी हो रही है। कुछ प्रशिक्षक गर्मी के मौसम में भी जल्द प्रशिक्षण सेंटर शुरू कर देते हैं और शाम को जल्दी समाप्त कर देते हैं। इससे यह परेशानी और ज्यादा बढ़ रही है। इस कारण खेल विभाग के उच्च अधिकारियों ने खिलाड़ियों को गर्मी से बचाने के लिए तरीका निकाला है कि प्रैक्टिस सुबह जल्दी और शाम को देर से कराई जाए।
डॉक्टर की राय
- खेलते समय बीच-बीच में पानी पीते रहना चाहिए ।
-पानी में ग्लूकोज व नींबू आदि मिलाकर रखें।
-प्रैक्टिस में शरीर को पानी की जरूरत ज्यादा होती है, ऐसे में पानी की पर्याप्त मात्रा का प्रबंध रखें।
-लगातार प्रैक्टिस न करें और बीच-बीच में रेस्ट लें।
प्रशिक्षण का समय बदलने से किसी को परेशानी नहीं होगी बल्कि फायदा होगा। अब देर शाम तक दिन बना रहता है, ऐसे में देर तक प्रशिक्षण किया जा सकता है।
जगदीप सिंह, खेल निदेशक, हरियाणा