हृदय रोग से बचाएगा नियमित व्यायाम व नशापान से परहेज

मोतिहारी, संसह : शहर के प्रसिद्ध हृदय रोग विशेषज्ञ डा. परवेज ने कहा कि अगर नियमित व्यायाम, नशापान से परहेज व संतुलित भोजन किया जाता है तो काफी हदतक हृदय रोग से बचा जा सकता है। वे विश्व हृदय दिवस के अवसर पर सोमवार को अपने अस्पताल परिसर में आयोजित हृदय जांच शिविर सह गोष्ठी में बोल रहे थे। उन्होंने कहा कि मौजूदा दौर में अधिकांश बीमारियां प्रदूषण व अव्यवस्थित जीवनशैली के कारण बढ़ रही है। इसलिए इसपर जन जागरुकता की सर्वाधिक जरूरत है। इस मौके पर 200 रिक्शा चालकों के हृदय रोग की जांच भी की गई। साथ ही हृदय रोग के प्रति समाज में जागरुकता फैलाने के लिए एक स्लोगन लिखा हुआ टीशर्ट भी वितरित किया गया। कैंप का उद्घाटन जिला शांति समिति के संयोजक धर्मवीर प्रसाद ने किया। उद्घाटन भाषण में श्री प्रसाद ंने हृदय रोग से बचने के उपायों पर अमल करने का आग्रह किया। वहीं शांति समिति की सदस्य व भाजपा नेत्री बिंटी शर्मा ने लोगों से पुरातन जीवनशैली अपनाने का सुझाव देते हुए योग पर पर बल दिया। इस अवसर पर सामाजिक कार्यकर्ता सत्याशरण यादव, एडवोकेट कासिम, एडवोकेट तैयब, डा. खुर्शीद, प्रभाव प्रताप सिंह,शकील सिद्धिकी, सैयद अदालत हुसैन आदि मौजूद थे।

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हृदय रोग से बचने के टिप्स

--हमेशा खुश रहें, तनाव मुक्त रहें। -- डायबीटिज को कंट्रोल रखें। --कोलेस्टोरोल लेवल सही रखें। ---तैलीय भोजन से परहेज करें।