महिलाएं प्रतिदिन टहलने की आदत डालें

जागरण संवाददाता, भागलपुर : महिलाएं प्रतिदिन टहलने की आदत डालें। दवाई से बीमारी कम नहीं बल्कि अपने मनोबल से खत्म कर दें। ये बातें आइएमए हॉल में आयोजित विश्व रजोनिवृति दिवस के अवसर पर डॉ.नीना नायर लाल ने कही। उन्होंने कहा कि रजोनिवृति के बाद महिलाओं में कई प्रकार की गड़बड़ी शुरू हो जाती है। उनमें घबराहट, चिड़चिड़ाहट,नींद की कमी, कमजोरी, असमय पेशाब होने की समस्याएं शुरू हो जाती हैं। वरिष्ठ चिकित्सक डॉ.आरएन झा ने कहा कि यदि छह माह तक मासिक धर्म न हों तो समझें कि अब उक्त महिला को मासिक बंद हो गया। छह माह के बाद यदि मासिक धर्म फिर से शुरू हो जाए तो यह बहुत ही खतरनाक संकेत है। इससे महिलाओं में कैंसर जैसी बीमारी की संभावना बढ़ जाती है। उन्हें तुरंत किसी चिकित्सक से संपर्क करना चाहिए। डॉ.वसुंधरा लाल ने विषय प्रवेश कराते हुए कहा कि मासिक धर्म शुरू और खत्म होना सामान्य प्रक्रिया है। जीवन में तालमेल बैठा कर आगे बढ़ने से सभी समस्याएं दूर हो जाती हैं। रजोनिवृति लज्जाजनक स्थिति नहीं है। इस पड़ाव पर महिलाएं और सशक्त हो जाती हैं। डॉ.शैलबाला श्रीवास्तव ने कहा कि रजोनिवृति से घबराने की आवश्यकता नहीं है। महिलाएं प्रतिदिन व्यायाम करें। वे अच्छे भोजन ग्रहण करें। इससे उनमें किसी प्रकार की परेशानी नहीं होगी। इससे पहले अतिथियों ने दीप प्रज्जवलित कर कार्यक्रम की विधिवत शुरूआत की। शनिवार की सुबह में महिलाओं को जागृत करने के लिए घंटाघर से आइएमए हॉल तक मार्च निकाला गया। इस दौरान महिला चिकित्सकों ने वृक्षारोपण भी किया। कार्यक्रम में डॉ.राजीव कुमार, आनंद मिश्रा, डॉ.रोमा यादव सहित कई चिकित्सक व शहरवासी मौजूद थे।