यदि आप चाय पीने के शौकीन हैं, तो इन फायदों को जरूर जानें

सिंगापुर, आइएएनएस। चाय पीने का एक नया फायदा सामने आया है। शोधकर्ताओं ने दावा किया है कि नियमित तौर पर चाय पीने वालों के मस्तिष्क की संरचना बेहतर होती है। इसका संबंध स्मृति संबंधी स्वस्थ कार्यक्षमता से पाया गया है।

सिंगापुर की नेशनल यूनिवर्सिटी के असिस्टेंट प्रोफेसर फेंग लेई के अनुसार, 'हमारे नतीजों से चाय पीने का मस्तिष्क की संरचना पर सकारात्मक प्रभाव का पहला प्रमाण मिला है। यह भी जाहिर हुआ है कि नियमित चाय पीने का मस्तिष्क की सरंचना में उम्र संबंधी गिरावट के खिलाफ सुरक्षात्मक प्रभाव भी पड़ता है।'

यह निष्कर्ष 60 साल की उम्र के 36 लोगों की सेहत, जीवनशैली और मानसिक स्वास्थ्य के आंकड़ों के विश्लेषण के आधार पर निकाला गया है। पूर्व के अध्ययनों में शोधकर्ता यह साबित कर चुके हैं कि लोगों की सेहत के लिए चाय फायदेमंद है। इसका मूड पर सकारात्मक असर पड़ता है और हृदय रोग से रोकथाम भी होती है।

इसके अलावा चाय की पत्त‍ियों में पाए जाने वाले एंटी ऑक्सीडेंट और फाइटोकेमिकल्स आपके प्रतिरोधी तंत्र को मजबूत करता है। और अगर इसमें अदरक भी हो, तो यह बेहतरीन स्वाद देने के साथ सर्दी जुकाम से भी रक्षा करती है। मसाला चाय पीना महिलाओं के लिए विशेष रुप से फायदेमंद है। इसमें मौजूद बदरक और दालचीनी, हार्मोन्स के संतुलन को बना रखने के साथ-साथ दर्द से भी निजात दिलाने में सहायक है।

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