हर साल 4 फरवरी को पूरी दुनिया में विश्व कैंसर दिवस मनाया जाता है। यह दिन कैंसर के प्रति जागरूकता बढ़ाने के लिए मनाया जाता है।
कैंसर आज दुनिया भर में मौत के बड़े कारणों में से एक है और इसके बढ़ते मामलों को देखते हुए इस दिन का महत्व और भी ज्यादा बढ़ जाता है।
विश्व कैंसर दिवस के मौके पर आज हम आपको कुछ ऐसी आदतों के बारे में बताएंगे, जो कैंसर को बढ़ावा दे सकती है। आइए इन आदतों के बारे में विस्तार से जानें।
हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक, स्मोकिंग कैंसर का सबसे बड़ा कारण है। यह फेफड़ों, मुंह, गले, यूरिनरी ब्लैडर और कई अन्य अंगों के कैंसर का कारण बन सकता है।
अगर आप अल्कोहल का सेवन करते हैं, तो इससे मुंह, गले, लिवर और ब्रेस्ट कैंसर होने का खतरा सबसे ज्यादा बना रहता है क्योंकि इसमें इथेनॉल होता है।
कई रिसर्च पेपर में यह बात निकलकर सामने आई है कि प्रोसेस्ड फूड आइटम्स में हानिकारक केमिकल पाए जाते हैं, जो कैंसर का कारण बन सकते हैं।
नियमित रूप से एक्सरसाइज न करने से भी कैंसर का खतरा बढ़ सकता है। ऐसे में कैंसर से बचने के लिए रोज एक्सरसाइज करें। इससे आप हेल्दी भी रहेंगे।
लेख में उल्लेखित सलाह और सुझाव सिर्फ सामान्य सूचना के उद्देश्य के लिए हैं। लाइफस्टाइल से जुड़ी तमाम बड़ी खबरों के लिए पढ़ते रहें jagran.com