अमरूद किन लोगों को नहीं खाना चाहिए?

ये लोग न खाएं अमरूद

अमरूद सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है, लेकिन सभी के लिए नहीं। कुछ लोगों को अमरूद नुकसान पहुंचा सकता है। आइए जानें अमरूद किन लोगों को नहीं खाना चाहिए।

कब्ज की समस्या वाले लोग

अमरूद में फाइबर अधिक होता है। अगर कब्ज या पेट की बाधा की समस्या है, तो कच्चा अमरूद खाना उल्टा असर कर सकता है।

डायबिटीज के मरीज

अमरूद का मीठा स्वाद ब्लड शुगर बढ़ा सकता है। डायबिटीज के मरीज सीमित मात्रा में ही सेवन करें।

वजन बढ़ाने की समस्या वाले लोग

अमरूद में नेचुरल शुगर और कैलोरी होती है। ज्यादा खाने से वजन बढ़ सकता है। इसलिए इसका सीमित सेवन करें।

एसिडिटी वाले लोग

अमरूद की खटास पेट में जलन और एसिडिटी बढ़ा सकती है, जिससे अल्सर की स्थिति बिगड़ सकती है।

हृदय रोग वाले लोग

हृदय संबंधी समस्याओं में अमरूद का अधिक सेवन नुकसानदेह हो सकता है। हमेशा डॉक्टर की सलाह के अनुसार खाएं।

गुर्दे की समस्या वाले लोग

अमरूद में पोटैशियम अधिक होता है। किडनी की समस्या वाले लोग इसका सेवन कम करें।

बच्चों में अधिक मात्रा में सेवन

छोटे बच्चों को अधिक अमरूद खाने से पेट में गैस या डायरिया हो सकता है। इसलिए बच्चे अमरूद कम खाएं।

अमरूद को सावधानी और सीमित मात्रा में ही खाना चाहिए। हेल्थ से जुड़ी तमाम खबरों को पढ़ते रहने के लिए जुड़े रहें jagran.com के साथ। All Images Credit: Canva