अक्सर लोग मेथी का पानी पीना पसंद करते हैं। इससे शरीर को कई फायदे होते हैं। वहीं, कई लोग ऐसे होते हैं, जिसे मेथी का पानी पीने से बचना चाहिए?
शरीर को हेल्दी रखने के लिए खानपान पर ध्याान देना चाहिए। इसके लिए डाइट में पोषक युक्त चीजों को शामिल करना चाहिए। इससे हेल्थ बेहतर रहता है।
कई लोग ऐसे होते हैं, जिन्हें मेथी का पानी पीने से बचना चाहिए। ऐसे लोगों के लिए मेथी का पानी पीने से हेल्थ से जुड़ी परेशानियां हो सकती हैं।
कुछ लोगों को मेथी का पानी पीने से अपच की समस्या होने लगती है, जिससे खट्टी डकारें आने लगती है और पेट में गैस बन सकती है। कई बार व्यक्ति को दस्त की समस्या भी होने लगती है।
कई लोगों के मेथी के पानी पीने से एलर्जी होने लगती है। ऐसे में स्किन पर लाल चकत्ते, खुजली या सूजन की समस्या होने लगती है। अगर आपको मेथी से एलर्जी है, तो इसका पानी पीने से बचें।
कुछ लोगों को मेथी का पानी पीने से सांस लेने में दिक्कत होने लगती है। इससे उन अंगों पर असर पड़ सकता है, जो सांस लेने में मदद करते हैं। मेथी का पानी ऐसे लोगों के लिए जहर हो सकता है।
कई शोध के अनुसार, गर्भवती महिलाओं को मेथी का पानी पीने से बचना चाहिए। इसे पीने गर्भपात की समस्या हो सकती है। इसे पीने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें।
मेथी के पानी में विटामिन-ए होते है, जो आंख के लिए बेहद फायदेमंद होता है। इसे पीने से आंख की रोशनी बरकरार रहती है और मोतियाबिंद जैसी समस्या होने का भी खतरा नहीं रहता है।
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