मानसून में पिंपल्स को कम करने के लिए क्या करें?

मानसून में पिंपल्स को कैसे कम करें?

मानसून के मौसम में पिंपल्स एक आम समस्या बन जाती है। बारिश के मौसम की चिपचिपाहट चेहरे के मॉइस्चराइजर को कम कर देती हैं, जिससे पिंपल्स की समस्या होने लगती हैं। आइए जानते हैं इसे कैसे कम किया जा सकता हैं।

त्वचा की सफाई

त्वचा की नियमित सफाई करना पिंपल्स को कम करने में मदद करता है। आप त्वचा को साफ करने के लिए एक माइल्ड क्लींजर का उपयोग करके स्किन को टोन कर सकते हैं।

मॉइस्चराइजर लगाएं

मानसून के दिनों में चेहरे पर पिंपल्स को कंट्रोल करने के लिए आप एक अच्छे मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल करें। यह त्वचा को क्लीन करने में मदद करेगा।

डाइट में बदलाव

पिंपल्स को कंट्रोल में करने के लिए आप डाइट को हेल्दी बनाएं। ऐसा करने से आपके चेहरे पर ग्लो आएगा। साथ ही, पिंपल्स की समस्या में भी कमी होगी। आप फल, हरी सब्जियों का सेवन कर सकते हैं।

पानी पीना

चेहरे को ग्लोइंग और हाइड्रेट करने के लिए आप जरूरत के अनुसार पानी का सेवन करें। यह चेहरे पर से पिंपल्स को कम करने में आपकी काफी मदद करेगा।

तनाव में कमी

क्या आप जानते हैं चेहरे पर पिंपल्स तनाव के कारण भी हो सकते हैं। इसी कारण आपको रोड योगा करना चाहिए, जिससे चेहरे के पिंपल्स में कमी आए।

नींद पूरी करना

पर्याप्त नींद लेना पिंपल्स को कम करने में मदद कर सकता है। रात में 7-8 घंटे की नींद लेना सुनिश्चित करें।

हर्बल उपचार

हर्बल उपचार पिंपल्स को कम करने में मदद कर सकते हैं। नीम, तुलसी, और एलोवेरा जैसे हर्बल उपचारों का उपयोग करके पिंपल्स को कम किया जा सकता है।

मानसून में चेहरे पर से पिंपल्स को कम करने के लिए आप इन उपायों को जरूर इस्तेमाल करें। लाइफस्टाइल से जुड़ी हर अपडेट के लिए बनें रहें JAGRAN.COM के साथ। Image Credit: Canva and FreePik