बादाम का तेल विटामिन-ए, विटामिन-ई, ओमेगा-3 फैटी एसिड, एंटी-ऑक्सीडेंट्स, प्रोटीन, मैग्नीशियम और बायोटीन से भरपूर होता है।
बादाम का तेल इम्यून सिस्टम से लेकर दिल को मजबूत बनाने तक काफी कारगर माना जाता है। जिसका रोज सेवन करना चाहिए।
आज हम आपको बताएंगे कि अगर आप बादाम के तेल से पैरों की मालिश करते हैं, तो इससे क्या होता है? आइए इसके बारे में विस्तार से जानें।
हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक, बादाम के तेल से अगर पैरों की मसाज की जाए तो तनाव से छुटकारा मिलता है और डिप्रेशन को दूर किया जा सकता है।
मानसिक शांति के लिए रोजाना इस तेल से अपने पैरों के तलवे की मालिश करें। आपको कुछ ही दिनों में इसका फर्क नजर आने लगेगा।
बादाम के तेल से पैरों की मालिश करने से आपकी थकावट दूर हो सकती है। आपको रोज इस तेल से पैरों की मालिश करनी चाहिए।
बादाम के तेल से पैरों की मालिश करने से शरीर का ब्लड सर्कुलेशन अच्छा होता है। जिससे स्वस्थ रहने में मदद मिलती है।
बादाम के तेल से पैरों की मालिश करने से जोड़ों के दर्द को कम करने में मदद मिलती है। सिरदर्द भी नहीं होता है।
लेख में उल्लेखित सलाह और सुझाव सिर्फ सामान्य सूचना के उद्देश्य के लिए हैं। लाइफस्टाइल से जुड़ी तमाम बड़ी खबरों के लिए पढ़ते रहें jagran.com