कई लोगों के गालों पर काले धब्बे पड़ने लगते हैं। इससे खूबसूरती पर भी असर पड़ता है। आइए जानते हैं कि गालों पर काले धब्बे क्यों होते हैं?
कई बार व्यक्ति चेहरे पर निखार के लिए स्किन केयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करता है। जिसके चलते चेहरे पर दाग-धब्बे की समस्या होने लगती है।
व्यक्ति के खानपान और लाइफस्टाइल में बदलाव होने पर भी स्किन पर बुरा असर पड़ता है। इससे गालों पर काले धब्बे की समस्या हो सकती है।
कई लोग बहुत ज्यादा तला-भुना, मसालेदार, जंक फूड का सेवन करते हैं। इससे गालों पर काले धब्बे पड़ने लगते हैं। इससे बचने के लिए डाइट में मौसमी फलों और सब्जियों को शामिल करना चाहिए।
स्किन में मेलानिन पाया जाता है, जो यूवी किरणों त्वचा की रक्षा करता है। वहीं, ज्यादा देर तक धूप में रहने से ये किरणें स्किन से जुड़ी समस्याओं का कारण बन सकती हैं।
कई लोग चेहरे से ब्लैकहेड्स या वाइटहेड्स को हटाने के लिए नाखून से खुरचते हैं। इससे गालों पर काले धब्बे पड़ने की समस्या होने लगती है।
चेहरे से काल दाग-धब्बे दूर करने के लिए एलोवेरा का उपयोग कर सकते हैं। इसमें बीटा कैरोटीन, विटामिन-ए और विटामिन-ई होता है, जो स्किन को हेल्दी रखने में मदद करता है।
शरीर को हाइड्रेट रखने के साथ स्किन चो हेल्दी रखने के लिए पर्याप्त पानी पीना चाहिए। इसके लिए रोजाना 7-8 गिलास पानी पीना चाहिए।
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