आंखों के आस-पास पड़ने वाले काले घेरे, जिन्हें हम डार्क सर्कल्स कहते हैं, अक्सर नींद की कमी का संकेत माने जाते हैं।
डार्क सर्कल्स को हम अपनी खूबसूरती पर ग्रहण मानते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं ये आपकी सेहत से जुड़े कुछ राज उजागर कर सकते हैं।
ऐसे में आज हम आपको बताएंगे कि आंखों के नीचे डार्क सर्कल्स किसकी कमी से होते हैं। आइए इसके बारे में विस्तार से जानें।
आयरन की कमी के कारण शरीर में रेड ब्लड सेल्स कम हो जाते हैं, जिसे एनीमिया कहा जाता है। इसके कारण शरीर के हर हिस्से तक ऑक्सीजन पर्याप्त मात्रा में नहीं पहुंच पाता है। इसके कारण भी आंखों के नीचे काले घेरे पड़ सकते हैं।
थायराइड ग्लैंड के ठीक तरीके से हार्मोन रिलीज न कर पाने की वजह से थायराइड कंडीशन हो सकती है।
इसमें या तो थायराइड ग्लैंड ज्यादा थायराइड हार्मोन रिलीज करने लगता है या जरूरत से कम। इस कंडीशन की वजह से भी डार्क सर्कल्स हो सकते हैं।
शरीर में विटामिन-बी, विटामिन-के, विटामिन-ई और विटामिन-डी की कमी की वजह से भी डार्क सर्कल्स हो सकते हैं।
ऐसे में लंबे समय तक डार्क सर्कल्स रहने पर, डॉक्टर से संपर्क करके, विटामिन्स के टेस्ट करवाएं।
ऐसे में नींद पूरी न होने के अलावा भी डार्क सर्कल्स के ये कारण हो सकते हैं। लाइफस्टाइल से जुड़ी तमाम बड़ी खबरों के लिए पढ़ते रहें jagran.com