आज की खराब लाइफस्टाइल और गलत खानपान के चलते अधिकतर लोग स्किन संबंधी परेशानियों से जूझ रहे हैं। हालांकि, इसके लिए कुछ ब्यूटी प्रोडक्ट्स लगाए जाते हैं, जिनके अपने साइड इफेक्ट्स होते हैं।
आज हम आपको कुछ ऐसे फलों के छिलकों के बारे में बताएंगे, जिन्हें अगर आप इस्तेमाल करते हैं, तो इससे आपके चेहरे पर निखार आ सकता है। आइए इसके बारे में विस्तार से जानें।
केले के छिलके में फाइबर, पोटैशियम, मैग्नीशियम, विटामिन-बी6, विटामिन-सी, और एंटी-ऑक्सीडेंट जैसे पोषक तत्व भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। ये शरीर को निरोग रखने का काम करते हैं।
आप अपने चेहरे पर केले के छिलके तीन से चार मिनट के लिए हल्के हाथों से रगड़ सकते हैं। इसके अलावा आप छिलकों को छोटे-छोटे हिस्सों में काटकर शहद मिलाकर भी इस्तेमाल कर सकते हैं।
आप संतरे के छिलके इस्तेमाल कर सकते हैं। इन छिलकों में विटामिन-सी, फाइबर, एंटी-ऑक्सीडेंट, पॉलीफेनोल्स, फ्लेवोनोइड्स, फोलेट, थायमिन, फास्फोरस, आयोडीन, और बीटा-कैरोटीन होता है।
स्किन पर संतरे के छिलके इस्तेमाल करने के लिए सबसे पहले इन छिलकों को सुखाकर इसका पाउडर बना लें। इसके बाद गुलाब जल में मिलाकर फेस पैक बनाएं और अपने चेहरे पर लगा लें।
चेहरे पर निखार लाने के लिए आप सेब के छिलके इस्तेमाल कर सकते हैं। इनमें फाइबर, विटामिन, पोटेशियम, कैल्शियम, आयरन, फॉस्फोरस, फोलेट, पॉलीफेनोल्स, और एंटी-ऑक्सीडेंट जैसे पोषक तत्व होते हैं।
आप सेब के छिलके का पेस्ट बनाकर चेहरे पर लगा सकती हैं। इसे हफ्ते में दो बार दोहराया जा सकता है। कुछ ही दिनों में रिजल्ट आपके सामने होगा। एक बार सेब के छिलके जरूर इस्तेमाल करें।
लेख में उल्लेखित सलाह और सुझाव सिर्फ सामान्य सूचना के उद्देश्य के लिए हैं। लाइफस्टाइल से जुड़ी तमाम बड़ी खबरों के लिए पढ़ते रहें jagran.com