जब शरीर में बहुत ज्यादा यूरिक एसिड बनाता है, तो इससे गाउट, किडनी स्टोन, जोड़ों का दर्द और कई गंभीर स्वास्थ्य संबंधी समस्याएँ हो सकती हैं।
इसके चलते यूरिक एसिड कंट्रोल करना बेहद जरूरी है। जिसके लिए तमाम तरह के उपाय भी किए जाते हैं। तेज पत्ते से जुड़े उपाय भी इन्हीं में शामिल है।
आज हम आपको तेजपत्ता खाने का तरीका बताएंगे, जिससे आपका यूरिक एसिड कंट्रोल हो सकता है। आइए इसके बारे में विस्तार से जानें।
तेजपत्ते में विटामिन-ए और विटामिन-सी के साथ-साथ फोलिक एसिड भी होता है, जो यूरिक एसिड को कंट्रोल में रखता है।
आप यूरिक एसिड को कंट्रोल में रखने के लिए तेज पत्ते से बना काढ़ा पी सकते हैं। आप इसे कुछ इस तरह से बना सकते हैं।
सबसे पहले 1 से 2 कप पानी लें, इसमें 2 से 3 पत्ता डालकर अच्छी तरह से उबाल लें। इसके बाद इसे छानकर पिएं।
आप तेजपत्ता से बनी चाय पी सकते हैं। इसके लिए 10-20 तेजपत्ता धो लें। धुले हुए तेजपत्ता को एक पैन में तीन गिलास पानी में डालें।
तब तक उबालें जब तक पानी एक गिलास न रह जाए। चाय को दिन में दो बार गर्म करके पिएं। इससे आपको फर्क नजर आएगा।
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