जी टीवी का पॉपुलर शो कुंडली भाग्य में प्रीता का किरदार निभाने वाली एक्ट्रेस श्रद्धा आर्या को आज हर कोई जानता है। एक्ट्रेस ने कई सीरियल और फिल्मों में काम किया है।
श्रद्धा आर्या की फिटनेस का राज हर कोई जानना चाहता है। आज हम आपको उनकी फिटनेस का राज बताएंगे।
फेमस एक्ट्रेस श्रद्धा आर्या मिक्स वर्कआउट करती हैं। श्रद्धा पिलाटेज, योग, मेडिटेशन, स्ट्रेंथ ट्रेनिंग करना पसंद करती हैं।
इसके अलावा श्रद्धा आर्या को स्विमिंग करना भी बहुत पसंद है। श्रद्धा आर्या कैलोरी बर्न करने के लिए स्विमिंग भी करती हैं।
श्रद्धा आर्या जिम में बहुत पसीना बहाती हैं। एक्ट्रेस जिम में कार्डियो, स्ट्रेंथ ट्रेनिंग, वेट ट्रेनिंग भी करती हैं।
श्रद्धा आर्या बाहर का खाना कम खाना पसंद करती हैं। एक्ट्रेस ज्यादा से ज्यादा घर का खाना खाना ही पसंद करती हैं।
श्रद्धा आर्या प्रोटीन ज्यादा खाती हैं और खाने में कार्ब कम खाना ही पसंद करती हैं। इसके अलावा वो चीनी का सेवन कम से कम करती हैं।
दिनभर अपनी बॉडी को हाइड्रेट रखने के लिए श्रद्धा आर्या पानी का सेवन बहुत करती हैं। एक्ट्रेस 3-4 लीटर पानी पीती हैं।