गर्मी के मौसम में जैसे ही लाइट चली जाती है, वैसे ही घर में बैठना मुश्किल हो जाता है। इस दौरान गर्मी से बुरा हाल होने लगता है। वहीं, बाहर का वातावरण भी काफी गर्म रहता है।
आज हम आपको कुछ ऐसी टिप्स के बारे में बताएंगे, जिसके जरिए आप अपने घर को ठंडा रख सकते हैं। आइए इन टिप्स के बारे में विस्तार से जानें, ताकि आपको सही जानकारी हो सकें।
अपनी घर की खिड़की या बालकनी में मनी प्लांट, तुलसी, एलोवेरा और स्पाइडर प्लांट जैसे पौधे लगाएं। इससे घर का तापमान नॉर्मल रहता है।
घर के अंदर आपको हल्के रंग के पर्दे लगाने चाहिए। इससे घर में सूरज की रोशनी नहीं आएगी और आपका घर धीरे-धीरे ठंडा होने लगेगा।
आपको खाना बनाने का टाइम चेंज करना चाहिए। दोपहर का खाना भी आपको सुबह 10 से 11 बजे के बीच निपटा लेना चाहिए क्योंकि दोपहर में खाना बनाने से किचन से ज्यादा हीट निकलती है।
गर्मी और लाइट का सीधा कनेक्शन होता है। ऐसे में आपको जरूरत के अनुसार ही लाइट ऑन करनी चाहिए। ज्यादा लाइट जलाने से गर्मी भी ज्यादा लगती है।
घर को ठंडा रखने के लिए जरूरी है कि बाथरूम और किचन में लगे एग्जॉस्ट फैन को ऑन करके रखें। इससे आपके घर की गर्मी बाहर निकल जाएगी।
आपको अपनी डाइट में चाय या कॉफी कम से कम पीनी चाहिए। इसकी बजाय आपको नारियल पानी, सत्तू का शरबत और शिकंजी पीनी चाहिए।
लेख में उल्लेखित सलाह और सुझाव सिर्फ सामान्य सूचना के उद्देश्य के लिए हैं। लाइफस्टाइल से जुड़ी तमाम बड़ी खबरों के लिए पढ़ते रहें jagran.com