हर कोई सुंदर दिखना चाहता है, इसके लिए लोग ब्यूटी पार्लर और ब्यूटी प्रोडक्टस पर खूब खर्च करते हैं, हालांकि कई बार ये ब्यूटी प्रोडक्ट्स स्किन के लिए नुकसानदायक होते हैं।
ऐसे में ब्यूटी प्रोडक्ट्स के साइड इफेक्ट से बचने के लिए ये टिप्स अपना सकते हैं, इन टिप्स का पालन करने से स्किन ग्लो करेगी।
स्किन को हाइड्रेट रखना बहुत जरूरी है, इसके लिए दिनभर पानी पीते रहें, पानी की कमी से स्किन डल हो जाती है और ग्लो गायब होता है। पानी पीते रहने से स्किन ड्राइनेस की समस्या दूर होती है।
आजकल की लाइफस्टाइल में अधिकतर लोग तनावग्रस्त रहते हैं, जिसका असर चेहरे पर देखने को मिलता है। ऐसे में तनावमुक्त रहें और खुश रहें। खुश रहने से चेहरे पर ग्लो रहता है।
तनाव की वजह से चेहरे पर रिंकल्स दिखने लगते हैं और आंखों के नीचे डार्क सर्कल होते हैं, ऐसे में इससे बचाव के लिए तनाव को मैनेज करना सीखें।
स्वस्थ शरीर के साथ-साथ हेल्दी स्किन के लिए भी नींद बहुत जरूरी है, इसके लिए कम से कम 7 घंटे की नींद जरूर लें। सोते वक्त स्किन कोलेजन का निर्माण करती है जो स्किन को ग्लो करने में मदद करता है।
स्वस्थ रहने के लिए हेल्दी डाइट बहुत जरूरी है, स्किन के लिए भी डाइट का ध्यान देना चाहिए। इसके लिए डाइट में सभी पौष्टिक तत्व होने चाहिए।
सही ड्रेस का चुनाव करने से स्किन ग्लो करने का कोई मतलब नहीं है, लेकिन जब आप फिट ड्रेस पहनते हैं तो आप आकर्षक और कॉन्फिडेंट दिखते हैं। जब आप खुश रहते हैं तो स्किन ग्लो करती है।
इन टिप्स को अपनाकर बिना मेकअप के स्किन का ख्याल रख सकते हैं, लाइफस्टाइल और हेल्थ से जुड़ी ऐसी ही अन्य खबरों के लिए पढ़ते रहें jagarn.com