ब्लड सर्कुलेशन के चलते हमारे शरीर को पर्याप्त मात्रा में ऑक्सीजन और आवश्यक पोषक तत्व मिलते हैं। वहीं अगर किसी कारण ब्लड सर्कुलेशन कम होने लगे, तो सेहत से जुड़ी कई तरह की समस्याएं पैदा हो सकती हैं।
आज हम आपको कुछ ऐसे संकेतों के बारे में बताएंगे, जो खराब ब्लड सर्कुलेशन की ओर इशारा करते हैं। आइए इन संकेतों के बारे में विस्तार से जानें।
हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक, जब ब्लड सर्कुलेशन खराब होने लगता है, तो आपके हाथ-पैर हमेशा ठंडे ही रहते हैं। इस संकेत को इग्नोर नहीं करना चाहिए।
कई स्टडी में ऐसा पाया गया है कि खून का सही ढंग से प्रवाह न होने की वजह से पैरों, टखनों और हाथों में सूजन आ सकती है।
अगर आपको लगातार थकान और कमजोरी महसूस हो रही है, तो इसका मतलब है कि आपका ब्लड सर्कुलेशन धीरे-धीरे खराब हो रहा है।
अगर आपके शरीर पर कोई छोटा सा घाव भी हो और वो बहुत धीरे-धीरे ठीक हो रहा है, तो यह खराब ब्लड सर्कुलेशन का संकेत हो सकता है।
खराब ब्लड सर्कुलेशन की वजह से आपकी त्वचा पीली या लाल पड़ सकती है। ऐसे में आपको तुरंत सतर्क हो जाना चाहिए। डॉक्टर से संपर्क करें।
बाल झड़ना, सुन्नपन या झुनझुनी और मांसपेशियों में ऐंठन होना आदि ये भी खराब ब्लड सर्कुलेशन की ओर इशारा करते हैं।
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