साउथ एक्ट्रेस कीर्ति सुरेश का वेट लॉस सीक्रेट


By Shradha Upadhyay29, Mar 2023 01:28 AMjagran.com

साउथ एक्ट्रेस

कीर्ति सुरेश साउथ, तेलुगु और तमिल फिल्मों की फेमस अभिनेत्री हैं। जिन्होंने कई फिल्मों में अपनी एक्टिंग का जादू चलाया।

फिटनेस

वही एक्ट्रेस अपनी एक्टिंग और फिटनेस को लेकर खूब मेहनत करती हैं। अपने ट्रांसफॉर्मेशन से कीर्ति ने फैंस को चौंका दिया था। आइये देखें कीर्ति का फिटनेस और डाइट सीक्रेट।

योगा

एक्ट्रेस डेली जिम करने के साथ हफ्ते में एक बार योगा जाती हैं। इससे बॉडी फिट और फ्लेक्सिबिलिटी बनी रहती हैं।

वेट ट्रेनिंग

कीर्ति डेली जिम जाकर वेट ट्रेनिंग और स्ट्रेंथ ट्रेनिंग करना नहीं भूलती हैं।

कार्डियो

अपनी वेट लॉस जर्नी में डीवा ने फैट बर्न के लिए कार्डियो रोजाना किया था। इसके अलावा एक्ट्रेस को साइकिलिंग का भी शौक है।

पानी

इसके साथ ही कीर्ति बॉडी को हाइड्रेट और स्किन ग्लो के लिए डेली खूब पानी पीती हैं।

ब्रेकफास्ट

वही अभिनेत्री अपने दिन की शुरुआत एक गिलास गर्म पानी से करती हैं। इसके बाद वो ब्रेकफास्ट में एक बाउल कॉर्न फ्लेक्स और ठंडा दूध लेती हैं।

लंच, डिनर

इसके साथ ही कीर्ति वेजिटेरियन हैं और लंच में सलाद, दाल, रोटी और हरी सब्जी लेती हैं। जबकि डिनर में वो लाइट स्मूदी या सूट लेना पसंद करती हैं।

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