Sara Ali Khan ने कुछ इस तरह तय की Fat to Fit की जर्नी 


By Akanksha Jain07, Dec 2022 04:59 PMjagran.com

जंक फूड

सारा अली खान का वजन पहले बहुत बढ़ा हुआ था, वजन कम करने के लिए सबसे पहले उन्होंने जंक फूड अवॉइड करना शुरू किया।

फैट टू फिट

इंडिया वापस आने से पहले ही सारा ने अपना वजन कम किया। एक्ट्रेस को PCOD भी था लेकिन उन्होंने करीब 1.5 साल में ये जर्नी तय की।

एक्सरसाइज

इस दौरान सारा हर दिन एक्सरसाइज करती थी और फिट होने के बाद भी एक्ट्रेस ने कभी भी जिम नहीं छोड़ा।

नो चिट डे

जब सारा ने अपना वजन घटाना शुरू किया था उस दौरान वो नो चिट डे रूल फॉलो करती थी, लेकिन अब एक्ट्रेस अपना मन पसंद खाना भी खाती हैं।

प्रोपर डाइट

सारा अली खान ने अपने खाने में प्रोटीन का सेवन बढ़ाया और जंक फूड हटाया। एक्ट्रेस का कहना है कि एक्सरसाइज और डाइट सबसे ज्यादा जरूरी है। 

अमेजिंग ट्रांसफॉर्मेशन

एक्ट्रेस ने करीब 40 किलो वजन कम किया है। सारा का ट्रांसफॉर्मेशन देख हर कोई हैरान है।

All Photo Credit: Instagram/ Sara Ali Khan