पेड़-पौधे हमारे जीवन के अहम हिस्से में शामिल है। ये हमारे लिए सेहत का वरदान होते है, जो हमें फल देते हैं, फूल देते हैं और यहां तक कि हमारे लिए दवाइयों का काम भी करते हैं। पेड़ के बिना जीवन संभव नहीं।
आज हम आपको कुछ ऐसे पौधों के बारे में बताएंगे, जिन्हें घर में लगाने से आप और आपकी पूरी फैमिली लंबे समय तक हेल्दी रहेगी। आइए इन पौधों के बारे में जानें, ताकि आपको सही जानकारी हो सकें।
आपको अपने घर में स्नेक प्लांट लगाना चाहिए। इस प्लांट में नाइट्रोजन, फॉस्फोरस और पोटेशियम होता है। अगर आप इसे बेडरूम में रखते हैं, तो इससे आपको अच्छी नींद आ सकती है।
अगर आप घर में पुदीने का पौधा लगाते हैं, तो इससे न सिरदर्द से निजात मिल सकती है, बल्कि स्ट्रेस को भी कम करता है। इस पौधे में विटामिन, आयरन और कैल्शियम होता है।
बांस के पौधे में कैल्शियम, पोटेशियम, फास्फोरस, मैग्नीशियम, आयरन, जिंक, कॉपर और विटामिन होता है। ऐसे में इस पौधे को घर में लगाने से आप लंबे समय तक निरोग रहेंगे।
आपको अपने घर में तुलसी का पौधा लगाना चाहिए। यह पौधा न केवल धार्मिक लिहाज से जरूरी माना जाता है, बल्कि यह सीजनल इंफेक्शन से राहत दिलाने में भी काफी कारगर माना जाता है।
घर में लैवेंडर का पौधा लगाने से आपकी मेंटल हेल्थ काफी अच्छी हो सकती है। इस पौधे में विटामिन-ए, विटामिन-सी, विटामिन-ई, कैल्शियम, आयरन और मैग्नीशियम होता है।
जो लोग अनिद्रा की समस्या से जूझ रहे हैं। उन लोगों को अपने घर में स्पाइडर प्लांट लगाना चाहिए। इस प्लांट में प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, विटामिन, आयरन और फास्फोरस होता है।
लेख में उल्लेखित सलाह और सुझाव सिर्फ सामान्य सूचना के उद्देश्य के लिए हैं। लाइफस्टाइल से जुड़ी तमाम बड़ी खबरों के लिए पढ़ते रहें jagran.com