सही फेसवॉश चुनें


By Ritu Shaw05, Feb 2023 02:52 PMjagran.com

मॉइस्चराइज करें

अगर आपकी नाक ऑयली है तो भी मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल जरूरी है। आप सोच सकते हैं कि आपको इसकी आवश्यकता नहीं है, लेकिन मॉइस्चराइजर नहीं लगाने से ड्राईनेस की समस्या होगी।

सनस्क्रीन का प्रयोग करें

हम सभी ने यूवी किरणों के हानिकारक प्रभावों के बारे में सुना है, इसलिए सनस्क्रीन को अपना परमानेंट साथी बनाएं। अपनी नाक को कम तैलीय बनाने के लिए मैटीफाइंग सनस्क्रीन लगाएं।

खूब पानी पिएं

हाइड्रेटेड रहना स्वास्थ्य के लिए अच्छा है और अब जब स्किन की बात आती है, तो आपको इसे छोड़ना नहीं चाहिए। यह आपकी त्वचा को स्वस्थ रखने में ही मदद करेगा।

ज्यादा क्लींजिंग ना करें

अपने चेहरे से सभी गंदगी को दूर करना अच्छा होता है, लेकिन ऐसा बार बार करना ठीक नहीं। चेहरे की जरूरत से ज्यादा क्लीन करना अपकी त्वचा से नमी चुरा सकती है।

खान-पान का ध्यान रखें

शराब और कैफीनयुक्त पेय पदार्थों का उपयोग सीमित करें क्योंकि वे भी ड्राईनेस पैदा कर सकते हैं, जिससे वसामय ग्रंथि अधिक तेल का उत्पादन करेगी।

शहद का करें इस्तेमाल

आपको शहद को अपनाना चाहिए। इसमें एंटीसेप्टिक और एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं, इसलिए रात में अपनी नाक पर शहद लगाएं और धीरे से मालिश करें फिर 10 से 15 मिनट के लिए नाक पर लगा रहने दें और धो लें।

चंदन का करें इस्तेमाल

एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर चंदन अत्यधिक तेल को नियंत्रित करने में भी मदद करता है। इसे दूध या पानी में मिलाकर नाक पर लगाएं। इसे 15 मिनट के लिए अपनी नाक पर लगा रहने दें और फिर पानी से धो लें।