निकिता दत्ता शाहिद कपूर की फिल्म कबीर सिंह की एक्ट्रेस हैं। अभिनेत्री इसके अलावा भी कई मूवीज में नजर आ चुकी हैं।
एक्टिंग के साथ निकिता सोशल मीडिया पर अपनी फिटनेस और लुक्स को लेकर भी चर्चाओं में छाई रहती हैं।
आज हम आपको 32 साल की अभिनेत्री का फिटनेस फंडा बताने जा रहे हैं। जिसे फॉलो करके आपको खुद को स्लिम बना सकती हैं।
निकिता दत्ता की फिटनेस का राज है। उनका डेली योगासन करना। एक्ट्रेस को अपनी बॉडी में फ्लेसिबिलिटी और हेल्थी रहने के लिए योगासन बेहद पसंद है।
योग के साथ एक्ट्रेस जिम में जाकर घंटो वर्कआउट भी करती हैं। निकिता साइकिलिंग , किक बॉक्सिंग, वेट ट्रेनिंग पिलाटेस जैसी एक्सरसाइज करती हैं।
एक्सरसाइज के अलावा निकिता एक हेल्थी डाइट भी लेती हैं। जिसमें वो छोटे छोटे मील लेती हैं। यानि एक्ट्रेस दिन में 7-8 बार हल्का खाती रहती हैं। जिसमें लंच, डिनर और ब्रेकफास्ट प्रॉपर होता है।
इसके अलावा निकिता जंक फ़ूड से दूरी बनाए रखती हैं। वो ज्यादा तेल, मसाले और बाहर के खाने को अवॉइड करती हैं।
एक्ट्रेस सब चीज़ों के साथ दिनभर में ढेर सारा पानी पीती हैं। ताकि स्किन ग्लोइंग और बॉडी हाइड्रेट रहे।