आज की खराब लाइफस्टाइल और गलत खानपान की वजह से हाई बीपी एक आम बीमारी बन गई है। इसके लिए तरह-तरह के उपाय भी आजमाए जाते हैं।
आज हम आपको हाई बीपी से जुड़े कुछ ऐसे मिथकों के बारे में बताएंगे, जिसके बारे में आपको पता होना चाहिए। आइए इन मिथकों के बारे में विस्तार से जानें।
हाई बीपी के बारे में एक मिथक यह भी है कि अगर इस बीमारी से कोई एक ग्रस्त हो जाए, तो बाकी भी हाई बीपी के शिकार होने लगते हैं। यह एक झूठ के सिवा कुछ भी नहीं है।
हाई बीपी के बारे में यह भी एक मिथक ही है कि इसके शिकार सिर्फ बुजुर्ग ही होते हैं क्योंकि आज के समय में युवा भी इसके शिकार हो रहे हैं।
अगर आप ऐसा सोचते हैं कि कम नमक खाने से बीपी कंट्रोल होते है, तो आप पूरी तरह से गलत है क्योंकि नमक और बीपी का गहरा रिश्ता है।
हाई बीपी के बारे में यह मिथक खूब जोर-शोर से फैलाया जाता है कि यह एक गंभीर बीमारी नहीं है, जो कि पूरी तरह से गलत है। इससे आपका हार्ट फैल हो सकता है।
कुछ महिलाओं का यह मानना है कि प्रेग्नेंसी के समय ब्लड प्रेशर हाई होना सामान्य समस्या है, जबकि ऐसा नहीं है। अगर ऐसा हो रहा है, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।
अगर कोई व्यक्ति हाई बीपी का शिकार हो जाए, तो इससे बचाव आसान नहीं। यह एक मिथक है। आप इसे दवा और लाइफस्टाइल के जरिए कंट्रोल में रख सकते हैं।
हाई बीपी से जुड़े इन 5 मिथक के बारे में आपको जरूर जानना चाहिए। लाइफस्टाइल से जुड़ी तमाम बड़ी खबरों के लिए पढ़ते रहें jagran.com