जान्हवी कपूर और राजकुमार राव की फिल्म मिस्टर एंड मिसेज माही 31 मई को रिलीज हो चुकी है। फिल्म और राजकुमार, जान्हवी की जोड़ी लोगों को बहुत पसंद आ रही है।
27 साल की जान्हवी हमेशा ही लाइमलाइट में बनी रहती हैं। आज हम आपको जान्हवी कपूर के फिट और कर्वी फिगर का राज बताने जा रहे है।
फिट रहने के लिए जान्हवी कपूर एक्सरसाइज पर ज्यादा ध्यान देती हैं। एक्ट्रेस रोज योग और पिलाटेज करती हैं।
योग और पिलाटेज के अलावा जान्हवी कपूर रोप ट्रेनिंग भी करती हैं। जान्हवी बॉडी को फिट रखने के लिए कार्डियो, वॉक और स्ट्रेंथ ट्रेनिंग भी करती हैं।
आपको बता दें कि जान्हवी कपूर शानदार बैली डांसर हैं और एक्ट्रेस से क्लासिकल डांस भी आता है। डांस भी बॉडी को मेंटेन करने के लिए बेस्ट एक्सरसाइज है।
बॉडी को फिट रखने के लिए शरीर को हाइड्रेट रखना बहुत जरूरी है। जान्हवी कपूर थोड़ी-थोड़ी देर में पानी पीती हैं और नारियल पानी का सेवन भी करती हैं।
साथ ही जान्हवी कपूर चीनी का सेवन नहीं करती हैं और जंक फूड से भी दूरी बना कर रखती हैं। एक्ट्रेस घर का खाना ही खाना पसंद करती है।
जान्हवी कपूर को खाना बहुत पसंद है। एक्ट्रेस के खाने में प्रोटीन का मात्रा ज्यादा होती है और वो अपने खाने का बहुत ध्यान रखती हैं।