बॉलीवुड के चॉकलेट बॉय शाहिद कपूर की लेडी लव मीरा राजपूत आज किसी भी परिचय की मोहताज नहीं हैं।
29 साल की मीरा राजपूत हमेशा ही लाइमलाइट में बनी रहती हैं। आज हम आपको मीरा कपूर की फिटनेस का राज बताएंगे।
बॉडी को फिट रखने के लिए मीरा राजपूत योग पर विश्वास करती हैं। मीरा राजपूत रोज डिफरेंट योगासन करती हैं और शुरुआत सूर्य नमस्कार से करती हैं।
इसके अलावा मीरा राजपूत जिम में भी जमकर पसीना बहाती हैं। जिम में एक्ट्रेस स्किपिंग, प्लाटेज और कार्डियो भी करती हैं।
मीरा राजपूत रोज रात में किशमिश भिगोकर रखती हैं और सुबह गर्म पानी के साथ किशमिश और केसर का सेवन करना पसंद करती हैं।
एक्सरसाइज के अलावा मीरा राजपूत डाइट पर भी ध्यान रखती हैं। मीरा घर का खाना पसंद करती हैं और जूस का भी सेवन करती हैं।
मीरा राजपूत को घी का सेवन करना बहुत पसंद है। कई लोगों को लगता है कि घी से फैट बढ़ता है तो ऐसा बिल्कुल भी नहीं है।
साथ ही मीरा राजपूत बॉडी को भी हाइड्रेटेड रखती हैं। मीरा दिनभर भरपूर मात्रा में पानी का सेवन करती हैं।