सोशल मीडिया सेंसेशन मनीषा रानी को बिग बॉस ओटीटी 2 से काफी ज्यादा पॉपुलैरिटी हासिल हुई है। मनीषा रानी आज किसी भी परिचय की मोहताज नहीं हैं।
मनीषा रानी हमेशा ही लाइमलाइट में बनी रहती हैं। आज हम आपको उनकी फिटनेस का राज बताने जा रहे हैं, जिसे आप भी फॉलो कर सकती हैं।
मनीषा रानी रोज जिम जाती हैं और जिम में बहुत पसीना बहाती हैं। एक्ट्रेस जिम में कार्डियो, वेट ट्रेनिंग और स्ट्रेंथ ट्रेनिंग भी करती हैं।
मनीषा रानी को डांस करना बहुत पसंद है। जब भी एक्ट्रेस को फ्री समय मिलता है तो वो डांस करती हैं। डांस करने से बॉडी का एक्स्ट्रा फैट लूज होता है।
मनीषा रानी वेट लॉस करने के लिए खाने के पोर्शन को कम करती हैं। मनीषा अपने खाने में प्रोटीन और कार्ब्स का ज्यादा ध्यान रखती हैं।
इसके अलावा मनीषा रानी दिनभर अपनी बॉडी को हाइड्रेट रखती हैं। एक्ट्रेस दिनभर पानी का सेवन करती हैं और जूस भी पीती हैं।
मनीषा रानी घर का बना हुआ खाना ही खाती हैं और डाइट का भी ध्यान रखती हैं। एक्ट्रेस ज्यादा से ज्यादा सब्जियों और फलों का सेवन करती हैं।
मनीषा रानी का कहना है कि वेट लॉस जल्दी नहीं होता है, आपको वेट लॉस करने के लिए रेगुलर एक्सरसाइज करना पड़ेगा और खाने का भी ध्यान देना होगा।