मालविका मोहनन साउथ और हिंदी फिल्मों की बेहतरीन अदाकारा हैं। जो अपनी एक्टिंग के अलावा फिटनेस और ब्यूटी को लेकर भी चर्चाओं में छाई रहती हैं।
31 साल की अभिनेत्री अपनी फिटनेस का खूब ख्याल रखती हैं। इसका अंदाजा आप उनके कर्वी फिगर को देखकर लगा सकते हैं।
तो आइए आज हम आपको मालविका की फिट बॉडी का राज बताने जा रहे हैं। जिसे आप भी अपनाकर खुद को उनकी तरह मेंटेन रख सकती हैं।
अभिनेत्री के डेली रूटीन में उनका रोजाना जिम में जाकर पसीना बहाना शामिल हैं। जिसमें वो वेट लिफ्टिंग, स्क्वाट्स, कार्डियो करती हैं।
इसके अलावा एक्ट्रेस बॉडी में फ्लेक्सिबिलिटी और फिट रहने के लिए योगा भी करती हैं। इससे डीवा हेल्दी और फ्रेश फील भी करती हैं।
रिपोर्ट्स के मुताबिक अभिनेत्री अपने दिन की शुरुआत एक कप ब्लैक कॉफी से करती हैं। इससे वेट लॉस में भी काफी मदद मिलती है।
मालविका बाहर के खाने की बजाय घर का बना खाना ज्यादा पसंद करती हैं। डीवा एक बैलेंस डाइट लेती हैं। इसके साथ फ्रेश फ्रूट्स, जूस आदि भी शामिल हैं।
कहा जाता है पूरे दिन में सुबह का नाश्ता जरूर करना चाहिए। इसके साथ ही यह हेल्दी भी होना चाहिए। एक्ट्रेस ज्यादातर ब्रेकफास्ट में सब्जियों वाला ऑमलेट खाती हैं।