आज की खराब लाइफस्टाइल, गलत खानपान और ऑफिस के बढ़ते प्रेशर के चलते सिर में दर्द होना नॉर्मल है। कई बार सिर में दर्द कुछ मामलों में गंभीर समस्या का संकेत हो सकता है।
आज हम आपको बताएंगे कि अगर आपके रुक-रुक में सिर में दर्द हो रहा है, तो इसके पीछे क्या कारण हो सकते हैं? आइए इसके बारे में विस्तार से जानें, ताकि आपको सही जानकारी हो सकें।
रुक-रुक कर सिर में दर्द होने को क्लस्टर सिरदर्द कहा जाता है। हालांकि क्लस्टर सिरदर्द के मामले कम देखने को मिलते हैं। यह समस्या आमतौर पर 20 से 40 उम्र के लोगों में देखने को मिलती है।
जिन लोगों को ये सिरदर्द होता है, उन्हें कुछ हफ्तों तक बार-बार सिरदर्द होता है। इसमें व्यक्ति को दिन में करीब 7 से 8 बार तक रुक-रुक कर दर्द हो सकता है।
जो व्यक्ति रोजाना स्मोक करते हैं, उन लोगों के सिर में रुक-रुक कर दर्द हो सकता है। ऐसे में आपको स्मोकिंग करने से बचना चाहिए। नहीं, तो समस्या विकराल रूप ले सकती है।
अल्कोहल के बारे में कहा जाता है कि यह सेहत के हर एंगल से खराब मानी जाती है। ऐसे में जो लोग इसका सेवन करते हैं, तो इससे उनके सिर में रुक-रुक कर दर्द हो सकता है।
अगर आप मांस, लहसुन और डार्क चॉकलेट आदि अधिक मात्रा में खाना पसंद करते हैं, तो आपको इसे लिमिट में खाना चाहिए। इससे आपके रुक-रुक के सिर में दर्द हो सकता है।
जिस भी व्यक्ति के सिर में दर्द होता है, तो इससे उस व्यक्ति के साथ आंखों से पानी आना, नाक से पानी आना, नाक बंद होना, आंखों का लाल होना और पलकों का झुकना आदि समस्याएं हो सकती हैं।
लेख में दी गई सलाह और सुझाव केवल सामान्य सूचना के उद्देश्य से हैं। लाइफस्टाइल से जुड़ी तमाम बड़ी खबरों के लिए पढ़ते रहें jagran.com