उंगलियां चटकाना एक आम आदत है जो कई लोगों में पाई जाती है, लेकिन क्या यह सच में हानिकारक है? यहां 7 तरीके हैं, जिनसे उंगलियां चटकाने से नुकसान हो सकता है।
उंगलियां चटकाने से जोड़ों पर दबाव पड़ता है, जिससे जोड़ों की समस्याएं जैसे कि गठिया और जोड़ों का दर्द हो सकता है।
उंगलियां चटकाने से उंगलियों की मांसपेशियां और जोड़ कमजोर हो सकते हैं, जिससे उंगलियों की गति और मजबूती प्रभावित हो सकती है।
उंगलियां चटकाने से उंगलियों में सूजन और दर्द हो सकता है, जिससे दैनिक कार्यों में परेशानी हो सकती है।
उंगलियां चटकाने से नसों पर दबाव पड़ता है, जिससे नसों की समस्याएं जैसे कि नसों का दर्द और सुन्नपन हो सकता है।
उंगलियां चटकाने से हड्डियों पर दबाव पड़ता है, जिससे हड्डियों की समस्याएं जैसे कि हड्डियों का टूटना और ऑस्टियोपोरोसिस हो सकता है।
उंगलियां चटकाने से गठिया का खतरा बढ़ सकता है, जिससे जोड़ों में दर्द और सूजन हो सकती है।
ज्यादा उंगलियां चटकाने से आपको इन समस्याओं का सानमा करना पड़ सकता हैं। हेल्थ से जुड़ी हर अपडेट के लिए बनें रहें JAGRAN.COM के साथ। Image Credit: Canva