साउथ सिनेमा की जानी मानी एक्ट्रेस कल्याणी प्रियदर्शन ने कई शानदार फिल्मों में काम किया है। एक्ट्रेस को आज हर कोई जानता है।
कल्याणी प्रियदर्शन हमेशा ही अपने फिटनेस को लेकर चर्चा में बनी रहती हैं। आज हम आपको उनकी फिटनेस का राज बताने जा रहे हैं।
साउथ स्टार कल्याणी को खाने का बहुत शौक है। एक्ट्रेस का कहना है कि नाश्ता कभी भी स्किप नहीं करना चाहिए। एक्ट्रेस सुबह नाश्ता जरूर करती हैं।
कल्याणी प्रियदर्शन अपनी फिटनेस का बहुत ध्यान रखती हैं। एक्ट्रेस रोज वर्कआउट करती हैं और जमकर पसीना बहाती हैं।
जिम में कल्याणी प्रियदर्शन स्ट्रेंथ ट्रेनिंग, कार्डियो और फुल बॉडी वर्कआउट करती हैं। वर्कआउट के जरिए एक्ट्रेस अपनी बॉडी का फैट लॉस करती हैं।
कल्याणी का कहना है कि हमें अपना मनपसंद गेम जरूर खेलना चाहिए। एक्ट्रेस को गोल्फ खेलना बहुत पसंद है।
कल्याणी प्रियदर्शन एक्सरसाइज के अलावा हेल्दी खाने का सेवन करती हैं। एक्ट्रेस की डाइट में प्रोटीन ज्यादा और कार्ब्स कम होते हैं।
इसके अलावा कल्याणी प्रियदर्शन दिनभर में भरपूर मात्रा में पानी का सेवन करती हैं। एक्ट्रेस फिट रहने के लिए हमेशा हाइड्रेटेड रहती हैं।