Janhvi Kapoor को फिट रखते हैं ये 5 डेली रूटीन, आप भी करें फॉलो


By Shradha Upadhyayjagran.com

ड्रिंक वाटर

अभिनेत्री के डेली रूटीन में सबसे पहला काम पानी पीना शामिल है। जो कि एक्ट्रेस की बॉडी को हाइड्रेट रखने के साथ स्किन ग्लो रखता है।

डेली एक्सरसाइज

जाह्नवी डेली घंटो जिम में पसीना बहाती हैं। एक्ट्रेस की डेली एक्सरसाइज ही उनको इतना फिट बनाती है।

हेल्दी डाइट

अभिनेत्री जिम और योगा के साथ अपनी हेल्थी डाइट का भी खूब ख्याल रखती हैं। एक्ट्रेस की डेली रूटीन में हेल्थी डाइट भी शामिल है।

पिलेट

जान्हवी कपूर अपने डेली रूटीन में पिलेट सेशन जरूर अटेंड करती हैं। पिलेट एक्सरसाइज आपकी बॉडी को फ्लेक्सिबल बनाता है। इसे आप घर पर रहकर भी कर सकते हैं।

वॉकिंग

एक्ट्रेस डेली सुबह शाम टहलना नहीं भूलती हैं। वॉकिंग से हमारी बॉडी एनर्जेटिक रहती है।

हेवी ब्रेकफास्ट

जाह्नवी सुबह शूटिंग पर निकलने से पहले हेवी ब्रेकफास्ट जरूर करती हैं। जिसमें अंडे, साबुत अनाज, ब्राउन ब्रेडस शामिल होता है।

ALL PHOTO CREDIT : INSTAGRAM