वैसे तो एक किडनी के सहारे भी इंसान जिंदा रह सकता है लेकिन जब दोनों किडनियां काम करना बंद कर दें, तो इंसान को किडनी ट्रांसप्लांट की जरूरत पड़ती है।
किडनी ट्रांसप्लांट के बाद जिस चीज़ पर सबसे ज्यादा फोकस करना है वो है वजन। उन सभी चीज़ों को अपनी डाइट से आउट कर दें जो तेजी से वजन बढ़ाने और घटाने का काम करते हैं।
किडनी ट्रांसप्लांट के 5 से 6 महीने तक सफर करना अवॉयड करें। किसी भी प्रकार का वाहन चलाने से भी परहेज करें। जितना ज्यादा एतिहात बरतेंगे उतनी ही जल्दी रिकवर होंगे।
किडनी ट्रांसप्लांट के खुद से ही फिजिकल एक्टिविटीज़ न करने लग जाएं। कम से कम 6-8 हफ्ते तक तेजी से चलने, उठने-बैठने और लेटने से बचें। इसके अलावा बिना डॉक्टर की सलाह एक्सरसाइज करने की भी गलती न करें।
खाना खाने से पहले और बाद में हाथों को अच्छी तरह से धोएं। इससे इंफेक्शन से बचाव होता है। मास्क पहनकर रहें। ट्रांसप्लांट के कुछ हफ्तों बाद तक स्पंज बाथ लें, नहाने से बचें।
कैल्शियम और विटामिन डी से भरपूर चीज़ों को शामिल करें, प्रोटीन रिच डाइट लें, फैटी चीज़ों और शुगरी चीज़ों से दूर रहें।