यह हमारे शरीर का सबसे महत्वपूर्ण अंग है। शरीर में मौजूद टॉक्सिंस को बाहर निकालता है और खाना पचाने तथा मेटाबॉलिज्म को सही रखता है।
बदलती लाइफस्टाइल और खानपान में बदलाव के कारण लिवर संबंधित समस्याएं हो जाती हैं।
आयुर्वेद में इसके लिए कुछ उपाय बताए गए हैं, जो लिवर संबंधी समस्याओं में बहुत कारगर हैं।
यह लिवर के बहुत फायदेमंद होता है। शरीर में मौजूद टॉक्सिंस को बाहर निकालने में मदद करता है। लिवर की समस्या में त्रिफला का जूस भी पिया जा सकता है।
फैटी लिवर की समस्या में एलोवेरा का जूस अत्यधिक फायदेमंद होता है। रोजाना सुबह एक चम्मच एलोवेरा जूस पीने से लिवर को लाभ मिलते हैं।
यह पेट के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इसके सेवन से पित्त नियंत्रित रहता है। आंवला जूस फैटी लिवर के लिए बहुत फायदेमंद है।
इसके सेवन से लिवर का संतुलन बना रहता है। यह पाचन तंत्र को सही करता है और लिवर को बेहतर करता है।
इसमें एंटीइंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं। हल्दी में ऐसे तत्व पाए जाते हैं, जो लिवर को डैमेज होने से बचाते हैं।
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