चेहरे की तरह गर्दन की त्वचा भी बहुत पतली होती है इसलिए सबसे पहले झुर्रियां इस हिस्से में दिखाई देती हैं। बढ़ती उम्र के साथ यह दिखना सामान्य है, लेकिन कम उम्र में झुर्रियां दिखाई देना हमें हैरानी में डाल सकती है।
कई लोग झुर्रियां हटाने के लिए तरह-तरह के प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन इससे कुछ ज्यादा असर नहीं होता है। अगर आप भी गर्दन की झुर्रियों को कम करना चाहते हैं, तो इन उपायों की मदद ले सकते हैं।
गर्दन पर बनने वाली झुर्रियों को कम करने के लिए हफ्ते में दो-तीन बार गर्दन की मालिश करें। इसके लिए आप नारियल या जैतून का तेल ले सकते हैं।
आजकल की गलत लाइफस्टाइल के कारण भी समय से पहले झुर्रियां दिखने लगती हैं। ऐसे में आप गर्दन की स्किन को अच्छी तरह से मॉइस्चराइज करें।
अगर आपके भी गर्दन पर झुर्रियां दिखाई देने लगे हैं, तो सुबह उठते ही गर्दन और चेहरे से जुड़ी एक्सरसाइज करें।
शरीर में मौजूद गंदगी के कारण भी स्किन पर झुर्रियां दिखाई देने लगती हैं। ऐसे में शरीर को अच्छी तरह से हाइड्रेट रखने के लिए अधिक पानी का सेवन करें।
अगर आप स्मोकिंग करते हैं, तो यह एक झुर्रियों का एक बड़ा कारण हो सकता है। इस आदत से जल्दी झुर्रियां आती हैं।
कई बार हम धूप में गर्दन का ध्यान नहीं रखते हैं, जिससे सूरज की हानिकारक किरणों की वजह से गर्दन में फाइन लाइन्स और झुर्रियां आ जाती हैं।
गर्दन की झुर्रियों का कम करने के लिए इन बातों का जरूर ध्यान रखें। ऐसी ही तमाम खबरों को पढ़ते रहने के लिए जुड़े रहें jagran.com के साथ। All Images Credit: Canva