बाल टूटने की समस्या से आज के समय में अधिकतर लोग परेशानी का सामना कर रहे हैं।
अक्सर लोग बालों का ख्याल केवल दिन के समय करते हैं, जो कि गलत है। रात में इन तरीकों से बालों की देखभाल करने से बालों के टूटने की समस्या से राहत मिल सकती है।
कई लोग सोने से ठीक पहले नहाते हैं। फिर गीले बालों में ही सो जाते हैं। गीले बाल बेहद नाजुक होते हैं, इसलिए उन्हें बिना सुखाए सो जाने वे आसानी से टूट सकते हैं।
रात को सोने से पहले बालों को अच्छी तरह कंघी करने के बाद ही सोएं।
बालों को अच्छी तरह बांध कर सोना चाहिए, इससे आपके बाल उलझेंगे नहीं और बाल टूटने की समस्या में भी राहत मिलेगी।
बालों के टूटने की समस्या से निजात पाने के लिए स्कैल्प की अच्छे से मालिश करनी चाहिए।
आप बालों में डीप कंडीशनिंग ट्रीटमेंट कर सकती हैं। आप विटामिन-E कैप्सूल के साथ बादाम का तेल मिलाकर लगाएं।