साबुन से हफ्ते में कितनी बार नहाना चाहिए?

साबुत का कैसे इस्तेमाल करें?

गर्मी के मौसम में ज्यादातर लोग एक दिन में 2-3 बार नहाना पसंद करते हैं। ठंडे पानी से नहाकर लोग तरोताजा महसूस करते है। ऐसे में लोग साबुन का भी इस्तेमाल करते हैं, जिसमें से खुशबू आती है।

साबुन लगाने के नुकसान

ऐसे खुशबू वाले साबुन के इस्तेमाल से बॉडी फ्रेश तो हो जाती है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि ये शरीर को काफी नुकसान भी पहुंचा सकता है।

हफ्ते में साबुन से कितनी बार नहाएं?

दरअसल, रोज नहाना तो अच्छा होता है, लेकिन डेली शरीर पर साबुन लगाना हानिकारक हो सकता है। ऐसे में आइए जानते हैं कि हफ्ते में कितनी बार साबुन से नहाया जा सकता है।

ड्राई स्किन वाले लोग

अगर आपकी स्किन ड्राई रहती है, तो आपको हफ्ते में 2-3 बार ही साबुन से नहाना चाहिए। यदि आप रोज साबुन से नहाते हैं, तो स्किन अधिक ड्राई हो जाएगी।

ऑयली स्किन वाले लोग

ऑयली स्किन वाले लोगों को हर दिन ही साबुन से नहाना चाहिए। ध्यान रखें कि साबुन हल्का और केमिकल फ्री हो, जिससे आपकी त्वचा पर कोई नुकसान न हो।

बच्चों और बुजुर्गों को

अगर आपके घर में बच्चे या बुजुर्ग हैं, तो आपको साबुन से अधिक दूरी बनाकर रखनी चाहिए। उन्हें सिर्फ हफ्ते में 2-3 बार ही साबुन से नहाना चाहिए।

त्वचा सामान्य हो तो

अगर आपकी त्वचा सामान्य और पसीना कम आता है, तो आप हफ्ते में 3-4 बार साबुन का इस्तेमाल कर सकते हैं।

ऐसे साबुन से बनाएं दूरी

नहाते समय ध्यान रखें कि ज्यादा खुशबू वाला साबुन को इस्तेमाल न करें, क्योंकि इसमें केमिकल अधिक होता है। ऐसे में आपको एलर्जी हो सकती है।

लाइफस्टाइल से जुड़ी तमाम खबरों को पढ़ते रहने के लिए जुड़े रहें jagran.com के साथ। All Images Credit: Canva