बदलते मौसम के कारण हमारी त्वचा रूखी और बेजान होने लगती है। ऐसे में अक्सर लोग चेहरे के स्किन का तो ध्यान रखते हैं, लेकिन हाथों और पैरों को अक्सर नजरअंदाज कर देते हैं।
अगर इन दिनों आपके हाथ और पैर दोनों ही रूखे हो रहे है, तो आप इन आसान टिप्स को अपनाकर त्वचा के रूखेपन को दूर कर सकते हैं।
रात को सोने से पहले हाथों और पैरों में नारियल तेल लगाकर हल्के हाथों से मसाज करें। यह त्वचा को पोषण देता है और रूखापन कम करता है।
दिनभर 8–10 ग्लास पानी पीने से शरीर हाइड्रेट रहता है और त्वचा नर्म बनती है। रूखी त्वचा के लिए पानी सबसे सरल और असरदार उपाय है।
शहद में मॉइश्चराइजिंग और एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं। इसे हाथ-पैर पर 10–15 मिनट लगाकर धोने से त्वचा मुलायम होती है।
सोने से पहले हाथों-पैरों पर मोटा क्रीम या घी लगाएं। रातभर त्वचा पोषण और नमी प्राप्त करती है, जिससे रूखापन दूर होता है।
बहुत गर्म पानी से नहाने से स्किन का नेचुरल ऑयल खत्म हो जाते हैं। हल्का गुनगुना पानी इस्तेमाल करें और जल्दी से नहाएं।
हफ्ते में 1–2 बार हल्का स्क्रब करें। घर पर चीनी और तेल का स्क्रब या नमक-पानी का इस्तेमाल मृत त्वचा हटाने और नर्म त्वचा पाने में मदद करता है।
इन टिप्स की मदद से हेल्दी स्किन पा सकते हैं। ऐसी ही तमाम खबरों को पढ़ते रहने के लिए जुड़े रहें jagran.com के साथ। All Images Credit: Canva