ब्लड प्रेशर का हाई होना कई सारी परेशानियों की वजह बन सकता है, जिस कारण यह सामान्य होना चाहिए।
सेहत को चुस्त-दुरुस्त बनाए रखने के लिए ब्लड प्रेशर का नॉर्मल होना बेहद जरूरी है।
ऐसे में आज हम आपको बताएंगे कि बीपी लो होने पर कौन से आयुर्वेदिक उपाय अपनाने चाहिए।
एक गिलास नॉर्मल पानी में 1/2 चम्मच हिमालयन नमक मिलाकर पीने से लो ब्लड प्रेशर में तुरंत राहत मिलती है।
हिमालयन नमक पोटैशियम का बेहतरीन स्त्रोत होता है। जिस वजह से ये ब्लड प्रेशर कंट्रोल करने में सहायक होता है।
हिमालयन नमक बॉडी को हाइड्रेट रखता है। इसके साथ ही हिमालयन नमक बॉडी में मौजूद विषाक्त पदार्थों को भी बाहर निकालने में बेहद असरदार है।
ब्लड प्रेशर लो होने पर थकान, कमजोरी, बेचैनी, धुंधला दिखना, उलझन और ध्यान लगाने में परेशानी जैसे संकेत दिखने लगते हैं।
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