आजकल की खराब लाइफस्टाइल और गलत खानपान के कारण अधिकतर लोगों का कोलेस्ट्रॉल बढ़ा रहता है।
कोलेस्ट्रॉल बढ़ने से हार्ट अटैक और स्ट्रोक जैसी जानलेवा बीमारी हो सकती है। पिछले कुछ सालों में हार्ट से जुड़े मामलों में बढ़ोतरी हुई है।
जब कोलेस्ट्रॉल का लेवल बढ़ता है, तो शरीर हमें कुछ संकेत देता है, जिसे पहचान कर आप अपनी लाइफस्टाइल और खानपान में बदलाव ला सकते हैं।
लगातार वजन बढ़ना कोलेस्ट्रॉल बढ़ने का संकेत होता है। अगर आपका वजन सामान्य हो लेकिन अचानक बढ़ने लगे तो समझ जाइए कि आपका कोलेस्ट्रॉल लेवल बढ़ गया है।
अगर बिना वजह अक्सर आपके पैरों में दर्द रहता है, तो यह भी बढ़े हुए कोलेस्ट्रोल का संकेत हो सकता है।
आपके हाथ-पैर पीले दिखने लग जाए, तो कोलेस्ट्रॉल का लक्षण हो सकता है। इसलिए समय पर इसकी जांच कराएं।
सांस फूलना कोलेस्ट्रॉल बढ़ने के कारण हृदय या फेफड़ों में ब्लड सर्कुलेशन कम होता है, जिस कारण सांस लेने में परेशानी होती है।
कोलेस्ट्रॉल बढ़ने से ब्लड का बहाव ठीक से नहीं हो पाता, जिस कारण हाथों और पैरों में झुनझुनी होने लगती है। हाथ पैर अक्सर सुन्न हो जाते हैं।
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