स्वारागिनी समेत कई शानदार टीवी सीरियल्स में काम कर चुकी एक्ट्रेस हेली शाह ने आज घर-घर में अपनी पहचान हासिल कर ली है।
हमेशा लाइमलाइट में रहने वाली हेली शाह अपनी फिटनेस को लेकर भी चर्चा में रहती हैं। आज हम आपको उनकी फिटनेस का राज बताने जा रहे हैं।
हेली शाह अपनी फिटनेस का बहुत ध्यान रखती हैं। एक्ट्रेस घर पर ही पावर योग करती हैं और बॉडी को स्लिम-ट्रीम रखती हैं।
हेली शाह रोज वॉक करती हैं, वॉक करने से कैलोरी बर्न होती है। फिट रहने के लिए अगर आप वॉक करते हैं तो बॉडी एनर्जेटिक भी रहती हैं।
एक्ट्रेस जंक और ऑयली खाने से दूर रहती हैं और घर का खाना ही पसंद करती हैं। वेट लॉस के दौरान जंक और ऑयली खाना नहीं खाना चाहिए।
फिट रहने के लिए बॉडी को हाइड्रेट रखना भी बहुत जरूरी है और स्किन भी ग्लो करती है। हेली शाह दिनभर में 3-4 लीटर पानी पीती हैं।
हेली शाह को गोलगप्पे खाना बहुत पसंद है। एक्ट्रेस हफ्ते में एक बार चीट डे मनाती हैं और अपने मन का खाना खाती है।
अगर आप भी खुद को फिट रखना चाहती हैं तो हेली शाह की फिटनेस रूटीन को फॉलो कर सकती हैं।