शरीर में दो तरह के कोलेस्ट्रॉल पाए जाते हैं, गुड कोलेस्ट्रॉल और बैड कोलेस्ट्रॉल। गुड कोलेस्ट्रॉल हेल्दी होता है, वहीं बैड कोलेस्ट्रॉल के बढ़ने से कई तरह की समस्याएं होती हैं।
शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल की मात्रा बढ़ने से कई तरह की समस्याएं होती हैं, इससे दिल और फेफड़ों संबंधी बीमारियां होती हैं।
ऐसे में बैड कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने के लिए यह ड्रिंक इस्तेमाल में लाई जा सकती है। इसे बनाने के लिए अदरक, मेथीदाना, दालचीनी, चक्रफूल और अलसी के बीज चाहिए।
इस ड्रिंक को बनाने के लिए 1 गिलास पानी को गर्म करें और फिर इसमें दालचीनी, अलसी के बीज, अदरक, मेथीदाना डालें।
इन सबको मिलाकर 5 मिनट तक ड्रिंक को उबालें और फिर आधा रह जाने पर इसे छान लें। इसके बाद इसमें नींबू का रस मिलाकर इसका सेवन करें।
इस ड्रिंक का नियमित रूप से सेवन करने पर बैड कोलेस्ट्ल नियंत्रित रहेगा और शरीर हेल्दी रहेगा। इस ड्रिंक को पीने से शरीर को अन्य कई लाभ मिलते हैं।
वैसे तो इस ड्रिंक को कभी भी पी सकते हैं, लेकिन खाली पेट इसका सेवन करने से बचना चाहिए। इसके साथ ही अगर किसी प्रकार की दवाई का सेवन कर रहे हैं तो इस ड्रिंक के इस्तेमाल से पहले डॉक्टर से जरूर पूछें।
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