बढ़ते तापमान के साथ ही गर्मी के तेवर भी तीखे होते जा रहे हैं। हर तरफ लोग गर्मी से बेहाल है। ऐसे में कूलर व एसी बहुत राहत देता है।
इन दिनों एसी का चलन लोगों के बीच काफी ज्यादा बढ़ गया है। ऑफिस से लेकर घरों में लोग अपना ज्यादातर समय एसी के आगे ही बिताते हैं।
ऐसे में एसी रूम से अचानक बाहर गर्म वातावरण में जाने से शरीर पर बुरा प्रभाव पड़ता है। इसके कारण कई समस्याओं का खतरा बढ़ता है। आइए जानते हैं इससे होने वाले नुकसान के बारे में और इससे कैसे बचा जाए।
अगर आप तुरंत ठंडे से गर्म वातावरण में जाते हैं, तो ब्लड प्रेशर में तेजी से कमी आती है। इसलिए दिल से जुड़ी समस्या वाले लोगों को इससे बचना चाहिए।
एसी कमरे की ठंडक से तुरंत धूप की रोशनी में जाने से सनबर्न, एलर्जी और जलन जैसी परेशानियां हो सकती हैं।
एसी से धूप की हानिकारक किरणों में जाने से शरीर के तापमान में तेजी से बढ़ोतरी होती है, जिससे हीट स्ट्रोक होता है।
तापमान में अचानक से बदलाव के कारण सिर दर्द की समस्या भी हो सकती है। ऐसा बार-बार होने से माइग्रेन की दिक्कत भी बढ़ सकती है।
एसी रूम से निकलकर धूप में जाने से पहले हल्के कपड़े, सनस्क्रीन और धूप का चश्मा लगाकर ही बाहर निकलें।
AC से सीधे धूप में जाने से ये नुकसान हो सकते हैं। ऐसी ही तमाम खबरों को पढ़ते रहने के लिए जुड़े रहें jagran.com के साथ। All Images Credit: Canva