भारतीय परंपरा में शुभ काम करने से पहले दही-चीनी खिलाने का रिवाज है। यह सिर्फ धार्मिक नहीं, बल्कि सेहत के लिए भी फायदेमंद है।
दही में चीनी डालकर खाने से स्वाद के साथ-साथ कई हेल्थ बेनिफिट्स भी मिलते हैं। आइए जानते हैं इसके बेमिसाल फायदे के बारे में।
दही और चीनी का कॉम्बिनेशन पेट को ठंडक देता है और डाइजेशन को आसान और मजबूत बनाता है।
शुभ काम करने पहले दही-चीनी हमेशा मां खिलाती हैं। इससे स्ट्रेस कम होता है और मूड फ्रेश महसूस होता है।
दही के प्रोबायोटिक्स और चीनी की एनर्जी इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाते हैं। इसे अच्छा और पॉजिटिव माना जाता है।
दही और चीनी का कॉम्बिनेशन सेहत तक ही नहीं, बल्कि स्किन को ग्लो और बालों को हेल्दी बनाता है।
दही में मौजूद कैल्शियम और शुगर का कॉम्बो हड्डियों और दांतों के लिए बहुत फायदेमंद होता है। आप भी इस मिश्रण को जरूर खाएं।
अगर आप नियमित रूप से सीमित मात्रा में दही में चीनी मिलाकर खाते हैं, तो इससे हार्ट हेल्थ पर सकारात्मक असर पड़ता है।
इन फायदों के बारे में जानकर आप भी इस कॉम्बो को जरूर ट्राई करें। हेल्थ से जुड़ी तमाम खबरों को पढ़ते रहने के लिए जुड़े रहें jagran.com के साथ। All Images Credit: Canva