बकरी का दूध कैल्शियम, प्रोटीन, कैलोरी, वसा, कार्बोहाइड्रेट विटामिन, फास्फोरस और पोटेशियम से भरपूर होता है।
आज हम आपको बताएंगे कि बकरी का दूध पीने से सेहत को क्या फायदे मिल सकते हैं? आइए इसके बारे में जानें।
बकरी का दूध हार्ट पेशेंट के लिए किसी रामबाण से कम नहीं है क्योंकि इस दूध में मैग्नीशियम जैसे पोषक तत्व होते हैं।
अगर आप अपने दिमाग को हेल्दी रखना चाहते हैं, तो ऐसे में आपको बकरी का दूध पीना चाहिए क्योंकि इसमें लिनोलिक एसिड होता है।
बाल झड़ने की समस्या से राहत पाने के लिए आपको बकरी का दूध पीना चाहिए। यह विटामिन-ए और विटामिन-बी से भरपूर होता है।
हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक, हड्डियों को मजबूत बनाने के लिए आपको रोज बकरी का दूध पीना चाहिए। इसमें कैल्शियम होता है।
हाई बीपी में बकरी का दूध किसी अमृत से कम नहीं है। इसमें मौजूद पोटेशियम ब्लड प्रेशर को कम करने में मदद करता है।
लेख में उल्लेखित सलाह और सुझाव सिर्फ सामान्य सूचना के उद्देश्य के लिए हैं। लाइफस्टाइल से जुड़ी तमाम बड़ी खबरों के लिए पढ़ते रहें jagran.com