नीम केवल कड़वा नहीं, बल्कि स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद है। अगर आप रोजाना नीम की कुछ पत्तियां चबाते हैं, तो इन बीमारियों से राहत पा सकते हैं।
नीम ब्लड शुगर को संतुलित रखने में मदद करता है। डायबिटीज के मरीजों के लिए यह नेचुरल उपाय लाभकारी है।
नीम की पत्तियों में एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं। रोज चबाने से दांत मजबूत रहते हैं और मसूड़ों की सूजन कम होती है।
अगर आप रोज 2-3 नीम की पत्तियां चबाते हैं, तो इससे पाचन में सुधार आता है और पेट की समस्या जैसे अपच, गैस और कब्ज को कम करता है।
नीम शरीर में रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाता है। सर्दी-जुकाम और वायरल इन्फेक्शन से लड़ने में मदद करता है।
नीम ब्लड प्रेशर और कोलेस्ट्रॉल नियंत्रित करने में मदद करता है। इससे हृदय संबंधी बीमारियों का खतरा कम होता है।
नीम की पत्तियों में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। रोजाना चबाने से मुंहासे, दाद, फोड़े और त्वचा की सूजन कम होती है।
नीम में डिटॉक्स करने वाले गुण होते हैं। रोज नीम की पत्तियां चबाने से शरीर के अंदर जमा विषाक्त पदार्थ बाहर निकलते हैं।
रोजाना 2-3 नीम की पत्तियां जरूर चबाएं। हेल्थ से जुड़ी तमाम खबरों को पढ़ते रहने के लिए जुड़े रहें jagran.com के साथ। All Images Credit: Canva