बेल के पत्ते चबाने से मिलेंगे ये लाजवाब फायदे

बेलपत्र खाने से क्या होता है?

आयुर्वेद में बेलपत्र औषधीय गुणों से भरपूर माना जाता है। यह न सिर्फ भगवान शिव को अर्पित किया जाता है, बल्कि इसके कई स्वास्थ्य लाभ भी हैं। आइए जानें बेलपत्र के फायदे।

पाचन तंत्र होगा मजबूत

बेलपत्र में मौजूद फाइबर और एंटी बैक्टीरियल गुण पेट को साफ रखने में मदद करते हैं। इससे कब्ज और गैस की समस्या से राहत मिलती है।

इम्यूनिटी बढ़ाने में मददगार

बेल के पत्तों में विटामिन C और एंटीऑक्सीडेंट्स मौजूद होते हैं, जो शरीर की रोग-प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाते हैं और संक्रमण से बचाव करते हैं।

ब्लड शुगर को करता है कंट्रोल

डायबिटीज के मरीजों के लिए बेल के पत्ते किसी वरदान से कम नहीं। ये ब्लड शुगर लेवल को संतुलित रखते हैं और इंसुलिन की मात्रा को नियंत्रित करते हैं।

स्किन को बनाएं ग्लोइंग

इन पत्तों में डिटॉक्स गुण होते हैं जो शरीर से टॉक्सिन्स निकालते हैं। इससे त्वचा साफ, चमकदार और दाग-धब्बों से मुक्त बनती है।

सिरदर्द और तनाव से राहत

अगर आप तनाव या सिरदर्द से परेशान हैं, तो बेल के पत्तों का रस राहत दे सकता है। इसमें मौजूद नेचुरल तत्व दिमाग को शांत रखते हैं।

दिल की सेहत रखें दुरुस्त

बेल के पत्ते कोलेस्ट्रॉल लेवल को कंट्रोल करते हैं और हृदय रोगों के खतरे को कम करते हैं। यह ब्लड सर्कुलेशन को भी बेहतर बनाते हैं।

शरीर को करें डिटॉक्स

बेल के पत्ते शरीर से हानिकारक तत्वों को बाहर निकालते हैं, जिससे लीवर और किडनी स्वस्थ रहते हैं और शरीर हल्का महसूस होता है।

आप भी रोजाना 2-3 बेलपत्र का सेवन करें। हेल्थ से जुड़ी तमाम खबरों को पढ़ते रहने के लिए जुड़े रहें jagran.com के साथ। All Images Credit: Canva