बालों की खास देखभाल करने से ये हेल्दी, घने और शाइनी नजर आते हैं। वहीं बाल मुलायम रखना चाहते हैं, तो ये हेयर मास्क लगा सकते हैं।
चिया सीड्स में ओमेगा-3 फैटी एसिड, प्रोटीन और एंटीऑक्सीडेंट्स भरपूर मात्रा में होते हैं, जो बालों को मुलायम बनाते हैं।
आप चिया सीड्स को पानी में भिगोकर एक हेयर मास्क बना सकते हैं और इसे अपने बालों पर लगा सकते हैं।
चिया सीड्स और कोकोनट ऑयल से बना हेयर मास्क बालों से जुड़ी समस्याओं से निजात दिलाने में किसी रामबाण से कम नहीं है।
चिया सीड्स और कोकोनट ऑयल से बना हेयर मास्क बनाने के लिए एक कटोरी में चिया सीड्स लें और इन्हें आधे घंटे के लिए पानी में भिगो दें।
भिगोए हुए चिया सीड्स में नारियल का तेल, शहद और सेब का सिरका मिलाएं। इस मिश्रण को अच्छी तरह मिला लें।
इस हेयर मास्क को अपने बालों पर लगाएं और 30 से 40 मिनट के लिए छोड़ दें। इसके बाद अपने बालों को शैंपू से धो लें।
लेख में उल्लेखित सलाह और सुझाव सिर्फ सामान्य सूचना के उद्देश्य के लिए हैं। लाइफस्टाइल से जुड़ी तमाम बड़ी खबरों के लिए पढ़ते रहें jagran.com