मौसम धीरे-धीरे बदल रहा है। मानसून शुरू हो चुका है। लोगों का लाइफस्टाइल भी बदल चुका है। वहीं, मानसून में बीमारियां फैलने का खतरा बना रहता है। इन बीमारियों में हेपेटाइटिस-ए भी शामिल है।
आज हम आपको मानसून में हेपेटाइटिस-ए बीमारी के खतरे से बचाव के कुछ उपायों के बारे में बताएंगे, जिन्हें आपको फॉलो करना चाहिए। आइए इन उपायों के बारे में विस्तार से जानें।
हेपेटाइटिस-ए बीमारी यह एक वायरल इन्फेक्शन है, जो लीवर को प्रभावित करता है और दूषित पानी व खाने के जरिए फैलता है। जानकारी के लिए बता दें, यह बीमारी तेजी से फैलती है।
जब किसी व्यक्ति को हेपेटाइटिस-ए बीमारी हो जाती है, तो उसकी बॉडी में आंखों का पीला पड़ना, थकान, पेट दर्द, भूख न लगना, जोड़ों में दर्द और त्वचा में खुजली आदि संकेत नजर आने लगते हैं।
हेपेटाइटिस-ए से बचाव के लिए वैक्सीन मौजूद है। अगर आप कहीं बाहर ट्रैवल कर रहे हैं, तो ऐसे में आपको वैक्सीन जरूर लगवानी चाहिए। नहीं, तो समस्या बढ़ सकती है।
हेपेटाइटिस-ए से बचाव के लिए जरूरी है कि अपने आस-पास साफ-सफाई का विशेष ध्यान रखें। मसलन खाने से पहले हाथों को साबुन से अच्छी तरह धोएं। फलों और सब्जियों को पानी वाले नमक से धोएं।
हेपेटाइटिस-ए से बचने का बेस्ट तरीका यह है कि हमेशा उबला हुआ या फिल्टर्ड पानी पिएं। बर्फ वाली ड्रिंक्स पीने से बचें क्योंकि हेपेटाइटिस-ए ठंडे ड्रिंक्स पर जल्दी असर करता है।
मानसून में बाहर का खाना खाने से बचें। बाहर के खाने का हेपेटाइटिस-ए बीमारी से सीधा कनेक्शन होता है। बेहतर होगा कि आप हेल्दी और लाइट फूड ही खाएं।
लेख में दी गई सलाह और सुझाव केवल सामान्य सूचना के उद्देश्य से हैं। लाइफस्टाइल और अध्यात्म से जुड़ी तमाम बड़ी खबरों के लिए पढ़ते रहें jagran.com